Aktualności

„Jak komunikować się, aby się nie ranić?”

 

 

Warsztaty „Jak komunikować się, aby się nie ranić?”

KOMUNIKACJA, KTÓRA DZIAŁA!

Jak rozmawiać z ukochaną osobą, aby było nam do siebie bliżej?
Czy się kłócić i jeśli tak - to jak?
Jak rozmawiać o sprawach trudnych? Jak być rozumianym i słyszanym? Czy odgradzać emocje od faktów?

Komunikacja z osobami bliskimi to często niełatwe wyzwanie . Często oczekujemy, że to miłość sprawi, że druga osoba będzie nas rozumieć. Skoro się kochamy to po co dawać naszej komunikacji uwagę? Nic bardziej mylnego. Bycie partnerką, partnerem czy rodzicem to rola, której potrzebujemy się nauczyć. Podczas tego warsztatu poznasz kilka skutecznych kroków komunikacji serca. Takiej, która działa, choć wymaga naszej świadomości i naszego wyboru.

CAŁY WARSZTAT OPARTY JEST NA 3 POZIOMACH KOMUNIKACJI:

1. TO, CO WIDAĆ. Czyli słowa, formuły, konkretne pomysły i sposoby, tzw. „10 kroków”. Będziemy się im przyglądać i wybierać te najskuteczniejsze.

2. GŁĘBIA. To, czego nie widać w komunikacji. Ale jeśli dotkniemy tego poziomu, słowa i sposoby mają szanse „zadziałać”, ponieważ płyną ze spójności. Bez tego słowa to tylko puste formułki! Nauczymy się zatem patrzeć w głąb.

3. TRANSFORMACJA. Tutaj drugi człowiek jest dla nas „wyzwaniem”, lustrem, zbiorem danych o nas samych. I w oparciu o prawa transformacji możemy rosnąć jako człowiek. Kiedy rośniemy bardzo wzbogaca to nasz związek. Warto wiedzieć, że taki poziom istnieje i czuć się do niego zaproszonym.


Poznasz:

- Wytyczne do rozmowy: jakie komunikaty stosować w chwilach pełnych emocji
- Jak twoje przekonania wpływają na związek?
- Jak troszczyć się o własne potrzeby i emocje w komunikacji?
- Jak szanować potrzeby i emocje innych?
- Co to są podwójne sygnały i jak je odczytywać?
- Co to jest konstruktywna kłótnia?

JAK?

Będzie dużo ćwiczeń i indywidualne podejście do każdego z uczestników. Jeśli jesteś w parze, warto przyjść razem.
W trakcie warsztatu mogą pojawić się także elementy ruchu, ekspresji, pracy z oddechem czy spojrzenia systemowego.

KIEDY I GDZIE?

5.11, niedziela, w godzinach 10.00 -17.00
Centrum Masaży OSHIN
Bydgoszcz, Grunwaldzka 179
OSHIN.pl

Inwestycja 90 zł

KTO PROWADZI?
Iwona Kubiak - Coach PCC, mentor, trenerka z 20 letnim stażem, pasjonatka duchowości. Słynie z tego, że o głębokich ważnych sprawach potrafi mówić lekko i z humorem. Założycielka Centrum Life Coaching Polska, od 8 lat jest Dyrektorem Studiów Podyplomowych na wyższej uczelni Collegium Civitas w Warszawie. Posiada bogatą praktykę w różnorodnych metodach holistycznych, jak: Breath Integration, NLP, Voice Dialogue, ustawienia systemowe, podejście ericksonowskie. Autorka książki „Life Coaching w nurcie serca”. Szczęśliwa mężatka, mama dwóch dorastających córek. Żyje w zgodzie z duszą. Oddana relacjom, które jak mawia, są najlepszym nauczycielem w naszym życiu.
www.centrumcoachingu.com, www.iwonakubiak.pl, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

 

"Ruch spontaniczny"

 

Centrum OSHIN zaprasza 9.10.2017 na:

 

 

" Twój ruch jest tajemnicą, Twoją tajemnicą, którą tylko Ty możesz wytańczyć " - Sławomir Gęściak

Zapraszamy na regularną praktykę ...

Poprzez pracę z ciałem budzisz świadomość Samego Siebie, odkrywasz i spotykasz się z ważnymi dla Ciebie obszarami.

Flow Dance czyli przepływ w tańcu to odnalezienie swojej wewnętrznej energii, oddechu …

To ruch w którym będziesz mógł/a odnaleźć swój indywidualny rytm, nawiązać prawdziwą i wyjątkową relację ze swoim ciałem i duchem

...To Spotkanie w magicznej przestrzeni …

Czego możesz doświadczyć w praktyce RuchuSpontanicznego i Pracy z Ciałem:

-mądrości i tajemnicy swojego ciała
-przestrzeni do wyrażania siebie
-uwolnienia napięć oraz rozliźnienia
-poszerzenia świadomości ciała i lepszego zrozumienia siebie,
-poprawy stanu emocjonalnego,
-wzmocnienia pewności siebie,
-odkrycia kreatywności oraz siły twórczej,
-harmonizacji energii,
-popdniesienia radości życia.


Jakie jeszcze korzyści czekają na Ciebie podczas doświadczenia pracy z Ruchem Spontanicznym:

- zmniejsa napięcie fizyczne oraz psychiczne,
-zwiększa się poziom energii a obniża poziom stresu,
-działa odmładzająco i regenerująco,
-działa przeciwdepresyjnie,
-rozwija się umiejętnośc odpuszczania i wprowadza ciało w stan rozluźnienia,
-pozwala nawiązać kontakt z naszymi potrzebami i naszą "wewnętrzą mądrością"
-dodaje więcej energii i wigoru,

DO ZATAŃCZENIA ♥

PROWADZI :
SŁAWOMIR GĘŚCIAK

KIEDY:
9 październik
Godziny 18.30 - 21.30

GDZIE:
Centrum Masaży OSHIN
Bydgoszcz, Grunwaldzka 179
OSHIN.pl

BILETY i ZAPISY >>> https://ruchspontanicznybydg10.evenea.pl/
50 złotych
200 złotych - karnet 5 spotkań

Masz pytania?
Ewa 501 185 009
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub FB

 

"Wybieram wolność"

 

Centrum OSHIN zaprasza 6-8.10.2017 na:

 

 

czytaj dalej

 

 

"Ukryty potencjał"

 

Centrum OSHIN zaprasza 26.08.2017 (10:00- 21:30) na:

 

 

 

Szczegółowe informacje

Ten warsztat jest pomostem między tym, co stare a ukrytym potencjałem, który pragnie wyrazić się w Twoim życiu. Odkrywanie go i wypełnianie, prowadzi do poszerzania granic Twojej osobowości, a tym samym do funkcjonowania w świecie.

To, co Ci się przytrafia i sposób, w jaki tego doświadczasz, wskazuje na dostępnej ścieżki rozwoju. Twoje historie, spotykani ludzie, sny, a nawet problemy i trudności nie są przypadkowe – w nich właśnie ukryty jest Twój potencjał rozwojowy.

Odpowiedzi na pytanie „Jaka zmiana jest potrzebna w moim życiu?” należy szukać nie w umyśle, ale w życiowych doświadczeniach. Przyszły „Ty” już istnieje w Tobie jako potencjał i na ten moment wyraża się w nieoczywisty sposób, wysyłając sygnały, zapraszając do dialogu i poznania go.

Mało kto uczy się słuchania i nawiązywanie kontaktu z samym sobą. Co więcej, Twoja stara tożsamość z obawy przed zmianą utrudnia ten proces.

Podczas tego warsztatu, w otwartej i wspierającej atmosferze przy użyciu metod psychologii zorientowanej na proces, oraz naszych innowacyjnych metod pracy z ciałem odkryjesz ukryty potencjał, który chce ujawnić się na tym etapie Twojej drogi rozwojowej.

Wyjątkowo na zakończenie zapraszamy na ceremonię spożywania wywaru z surowego kakaowca. Będzie to zarówno celebracja, jak i integracja oraz zwieńczenie całodniowej pracy.

Czego konkretnie doświadczysz podczas warsztatu:
– dowiesz się, jak nawigować w swoich życiowych procesach;
– poznasz zaawansowane metody psychologii zorientowanej na proces, służące do odczytywania i rozwijania sygnałów rozwojowych;
– odkryjesz swój ukryty potencjał, za którym stoją nowe sposoby funkcjonowania i zmiana tożsamości;
– rozpracujesz blokady uniemożliwiające zmianę i rozwój;
– znajdziesz sposoby na ekologiczne wprowadzenie zmiany do swojego życia;
– weźmiesz udział w trzech prowadzonych sesjach ruchu spontanicznego;
– weźmiesz udział w ceremonii spożywania wywaru z surowego kakaowca;
– opowiesz o swoich doświadczeniach w kręgu.

 

Miejsce: Centrum Szkoleniowe OSHIN, Grunwaldzka 179, Bydgoszcz (tel.509 929 777)
Wkład: do 12.08: 180zł | Po 12.08: 220zł

ZAPISY: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

* więcej szczegółów znajdziesz tutaj: https://www.facebook.com/RuchSpontaniczny/

 

 

 

"Herbata u Oshin"

 

 

Zapraszam na kolejne spotkanie z cyklu "Herbata u Oshin"
Tematem przewodnim naszego spotkania będzie
Skuteczna relaksacja i sprawdzone techniki uwalniania napięć.


Czy relaks to stan ciała czy umysłu?
A może to specjalna umiejętność?
Jakie sposoby działają najlepiej?
Co jest najlepsze dla mnie?
Czy oddech to technika?

Na te i inne pytania będziemy właśnie rozmawiać.
Przedstawię Wam znane i sprawdzone sposoby na relaks i odprężenie. Niektóre z nich przećwiczymy. Nauczysz się jak skutecznie i szybko zmienić napięcie w odprężenia i dobry nastrój :)To będzie wyjątkowe spotkanie !
Będziemy siedzieć, leżeć, relaksować się, oddychać, masować się (przez ubrania), trochę się ruszać, rozmawiać, śmiać się i odpoczywać. Jeżeli w którymś z ćwiczeń nie będziesz chciała/chciał uczestniczyć, nie ma takiej konieczności:)

Weź wygodne ubranie i butelkę wody. Koce, karimaty są; możesz zabrać swój ekwipunek, jeśli chcesz:)

Przewiduję godzinną przerwę obiadową o godz 13.00.

HERBATY, którymi będę Was częstować to:
1. Organiczna herbata ajurwedyjska Hari Tea " Spokojne Serce"
http://sklep.oshin.pl/hari-tea-spokojne-serce-.html
2. Organiczna herbata ajurwedyjska Shoti Maa "Dotknij Ziemi"
http://sklep.oshin.pl/shoti-maa-dotknij-ziemi-.html

Miejsce spotkania: Centrum OSHIN, ul.Grunwaldzka 179, Bydgoszcz
(dla nawigacji: ul. Elbląska 1.)
Inwestycja: 60 zł.
Możesz przynieść ze sobą jakąś zdrową przekąskę, owoce, coś lekkiego na wspólny 'stolik'.
Zapisy: 509 929 777 lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
(ilość miejsc ograniczona)

Masz pytania? Zadzwoń do mnie: 516 157 75
Kto mnie nie zna, zapraszam na stronę www.oshin.pl,

Czekam na Was.
Monika


           Aktualności

           Archiwum wydarzeń

           Kalendarz

                   Pilates
                   Joga
                   Taniec orientalny
                   Szkolenia/Warsztaty

Partnerzy: Ayurveda.pl * Akademia Świadomego Życia * Jestem Fit



©2015 Oshin - masaż, pilates Bydgoszcz
Uwaga! Dla Państwa wygody, od 13 kwietnia 2015 r jest możliwość płacenia kartą kredytową w 10 walutach, oraz wypłata cash back do 300 pln.
Szukaj masaż, masaz, pilates Bydgoszcz
Szkolenia dla masażystów - szkolenia dla masazystow
Pomysł na prezent - karnet na masaż