Shirodhara

Shirodhara – to głęboko odprężający, terapeutyczny zabieg polewania ciepłego oleju sezamowego na „trzecie oko”, zwane inaczej „okiem mądrości” lub „wewnętrznym okiem”.

Dhara należy do najważniejszych zabiegów ayurvedyjskich, pod jej wpływem człowiek bardzo mocno się relaksuje. Dzięki temu zabiegowi można zniwelować dolegliwości związane z zaburzeniem vata i tym samym polepszyć stan układu nerwowego i hormonalnego, wyleczyć chroniczne bóle głowy i zatok, bezsenność, zaburzenia słuchu i wzroku, a nawet kłopoty z koncentracją czy pamięcią, gdyż pobudza funkcje umysłowe. Jest także pomocny przy paraliżu mięśni i braku czucia. Odnotowano nawet dobroczynny wpływ na procesy starzenia organizmu takie jak siwienie czy wypadanie włosów.

Jest to zabieg, który ma głebokie działanie na przysadkę mózgową i szyszynkę.  Długość jego wykonywania powinna być zalecona przez konsultanta lub lekarza ajurwedyjskiego. 

Przeciwskazaniem do zabiegu są:  pzyjmowanie wszelkich antydepresantów oraz leków psychotropowych oraz podwyższony cholesterol. 

SHIRODHARĘ  zaleca się często jako terapeutyczne działanie na:

– dolegliwości związane z zaburzeniem vata, czyli polepszeniem stanu układu nerwowego i hormonalnego;

– pozbycie się chronicznych bóli głowy i zatok;

– bezsenność, zaburzenia słuchu i wzroku, 

–  kłopoty z koncentracją i pamięcią- zabieg pobudza funkcje umysłowe;

– pomocny przy paraliżu mięśni i braku czucia;

– chroniczne napięcia w okolicy karku i żuchwy;

– objawy depresji i innych chorób psychosomatycznych;

– pobudzanie pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (przysadka, szyszynka);
– poprawę pamięci,

– uspokajenia wegetatywnego systemu nerwowego  (nerwowość, bezsenność, lęki);

– obniżenie poziom cukru we krwi.