oshin.pl

HATHA JOGA aktywna:

Zajęcia mają na celu stopniowe wzmocnienie całego organizmu, budzenie
inteligencji w praktyce. Aktywna praktyka przynosi mi stabilność,
odwagę , dzięki czemu lżej podejmować decyzje w życiu. Tym
chciałabym dzielić się z innymi.

Dzięki aktywności, dyscyplinie oraz uważności w pełnym szacunku do
siebie, do wszystkiego, co nas otacza, docieramy do stabilizacji i
spokoju umysłu.

POLECANE DLA:

każdego, kto czuje niestabilne, słabe, wątłe ciało
jeśli często odczuwasz obawy, smutek, nudę, brak snu ,ból w plecach
jeśli masz trudności w podejmowaniu decyzji na co dzień
zmarzluchów
osób prowadzących zasiedziały tryb życia
także dla sportowców ( np. biegaczy, rowerzystów)
dla osób z tendencjami do ciągłej aktywności by nauczyć się
zwolnić , rozpuszczać napięcia i wpłynąć na równowagę oraz
przepływ

Zajęcia przygotowują stopniowo do pozycji odwróconych, które
są bardzo ważne w praktyce jogi. Pozycje te korzystnie
wpływają między innymi na gospodarkę hormonalną oraz pozwalają
nabrać dystansu by spojrzeć z innej perspektywy, co może zmienić
nasze życie lub okazać się bardzo cenne.

Ruszamy z pozycjami stojącymi. Każdy kolejny miesiąc będzie
określał inny zakres sekwencji (pozycje siedzące, skłony,
skręty,wygięcia i odwrócone) tak aby w ciągu roku zebrać pełny
wymiar praktyki asan.

Bardzo proszę o punktualność i zgłaszanie niedyspozycji przed
zajęciami (choroba, kontuzje, menstruacja).

Zapraszamy w każdy poniedziałek na godz 20:00.

Obowiązuje wcześniejsza, telefoniczna ezerwacja miejsca: 509 929 777

 

 

© 2019 Oshin - masaż, pilates Bydgoszcz Uwaga! Szukaj masaż, masaz, pilates Bydgoszcz Szkolenia dla masażystów - szkolenia dla masazystow, Pomysł na prezent - karnet na masaż

Search