oshin.pl

Pilates

"Teraz już wiem - nie mogę się mylić. Cały kraj, cały świat powinien wykonywać moje ćwiczenia. Wtedy ludzie będą szczęśliwsi".

To słowa samego twórcy metody - Josepha Pilatesa. Wypowiedział je w 1965 roku, mając 86 lat. I faktycznie się nie mylił. "Pilatesowa" gorączka ogarnęła prawie cały świat. Ameryka zwariowała na punkcie Pilatesa, a w ślad za nią poszły inne kraje.

Więcej: Pilates

Joga

Sri Sri Joga, to ścieżka bazująca na Hatha Jodze, wzbogacona o wiedzę na temat działania umysłu, technik oddechowych oraz medytacji.
Sesje konstruowane są tak, aby stopniowo wzmacniać ciało oraz odprężać
umysł,  przyczyniając się do ogólnej poprawy funkcjonowania na wszystkich płaszczyznach życia.
Więcej: Joga

 

Search